Immunity Booster Drink: रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी घरीच बनवा हे निरोगी पेय…

न्यूज डेस्क :- जेव्हा शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती सामर्थ्यवान असते तेव्हा आरोग्याच्या अनेक समस्यांपासून मुक्तता मिळू शकते. रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत असल्यास, शरीरास विषाणूच्या संसर्गापासून वाचवता येते. सर्दी, खोकला आणि ताप यासारख्या त्रासांमुळे मजबूत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांना लवकर त्रास होत नाही.

कोरोना काळातही रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी वारंवार सांगितले जात आहे. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी, निरोगी आहारासह, रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टर पेये देखील आवश्यक आहेत. आयुर्वेदात आरोग्यदायी पेयांबद्दलही चर्चा आहे. आपण हे पेय देखील बनवू शकता जे घरात प्रतिकारशक्ती मजबूत करते. आम्हाला रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टर पेयांबद्दल सांगूया.

खजुर आणि बदाम पेय
खजूर आणि बदाम हे असे कोरडे फळ आहेत, जे सामान्यत: कोणत्याही घरगुती डिशमध्ये वापरल्या जातात. लोक कोरडे फळ म्हणून ते कोरडे देखील खातात. रोगाची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी खजूर आणि बदामाचा वापर करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. बदाम आणि खजूर एकत्र दुधात प्यायल्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते.

बीटरूट, लिंबू आणि गाजर शरीरासाठी खूप चांगले असतात. त्यांचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्त कमी होते. तसेच रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत आहे. त्याचबरोबर लिंबामुळे पोट संबंधित आजार दूर राहतात.

लिंबू, मिरपूड आणि गरम पाणी हळद

गरम पाणी शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकते. त्याचबरोबर हे वजन नियंत्रणातही ठेवते. गरम पाण्यात लिंबाचा रस, मिरपूड पावडर आणि हळद मिसळल्यास शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.

हळद दुध

हळद हे प्रतिजैविक गुणधर्मांकरिता ओळखले जाते आणि दूध आणि कॅल्शियमचे स्रोत देखील शरीर आणि मनासाठी अमृतसारखेच आहे. तथापि, जेव्हा दोघांचे गुण मिसळले जातात, तेव्हा हे संयोजन आणखी चांगले सिद्ध होते. हे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here