दृष्टी वाढवण्यासाठी करा हे ४ घरगुती उपाय… नक्कीच फायदा होईल…

न्यूज डेस्क :- आपण आपल्या डोळ्यांनी हे जग पाहतो, म्हणून आपल्या शरीराची काळजी घेण्यासारखे, आपल्या डोळ्यांची काळजी घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे. आजकाल डोळ्यांची समस्या ही एक सामान्य समस्या आहे. तथापि, बर्‍याच लोकांना समस्येचे गांभीर्य लक्षात येत नाही. कमकुवत डोळ्यांचा प्रकाश दुर्लक्षित केल्यास आपण दृष्टी किंवा दूरदृष्टी पाहिल्यास किंवा सामान्य भाषेत दिसल्यास दृष्टीही कमी होऊ शकते.

बर्‍याच लोकांना डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यासाठी घरगुती उपायांची माहिती नसते. आपण आपल्या चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्सपासून मुक्त होऊ इच्छित असल्यास आपण या घरगुती उपायांचा अवलंब करू शकता. या घरगुती उपायांचा अवलंब करून तुम्ही दृष्टी वाढवू शकता आणि निरोगी राहू शकता.

बदाम, बडीशेप आणि साखर कँडी
हा आयुर्वेदिक उपाय आहे जो डोळ्यांसाठी खूप चांगला मानला जातो. या मिश्रणामध्ये वापरलेले सर्व 3 घटक डोळ्याच्या प्रकाशामध्ये सुधारण्यासाठी ओळखले जातात. ही कृती तयार करण्यासाठी आपल्याला बदाम, साखर कँडी, बडीशेप बियाणे आवश्यक असेल. पावडर बनविण्यासाठी सर्व साहित्य दळणे. दररोज झोपाच्य आधी गरम पाण्यात एक चमचा गरम पावडर घ्या. दररोज 7 दिवस हे सेवन केल्याने आपल्याला दृष्टी सुधारण्यास मदत होते.

भिजलेले बदाम, मनुका आणि अंजीर
जर तुमची दृष्टी कमकुवत झाली असेल किंवा तुमचे डोळे अशक्त होत आहेत असे वाटत असेल तर तुम्ही हा घरगुती उपाय करून पहा. यासाठी आपल्या सर्वांना समान प्रमाणात आवश्यक आहे. त्यांना रात्री पाण्यात भिजवून सकाळी बारीक करा. ते पाण्यात मिसळल्यानंतर प्या. हे आपल्याला डोळ्यांच्या सर्व समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी मनुका आणि अंजीर देखील खूप चांगले मानले जातात. जर तुम्हाला दळणे शक्य नसेल तर मग या तिघांना एकत्र खा आणि पाणी प्या.

देशी तूप
या घरगुती उपायाने डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आयुर्वेदानुसार, देसी तूप आपल्या आरोग्याच्या अनेक समस्यांवर उपचार करू शकतो. हे तूप जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी भरलेले आहे जे आपल्या डोळ्यांचा प्रकाश सुधारतो. डोळ्यांचा प्रकाश सुधारण्यासाठी तुम्ही डोळ्यावर तूप लावावे व काही मिनिटांसाठी मालिश करावी.

डोळा व्यायाम
डोळा निरोगी ठेवण्यासाठी आपल्याला आजूबाजूच्या स्नायूंना उत्तेजन देणे आवश्यक आहे. डावीकडून उजवीकडे, वर आणि खाली आपल्या डोळा फिरवा. दिवसातून २- वेळा, घड्याळाच्या दिशेने आणि अँटीक्लॉकच्या दिशेने पुनरावृत
आपल्याला आमला किंवा भारतीय हिरवी फळे येणारे एक झाड पाहताना समस्या येत असल्यास आपल्या आरोग्यासाठी हा एक उत्तम उपाय आहे. दररोज सकाळी एक चमचा आवळा रस पिल्याने तुमची दृष्टी दिवसेंदिवस चांगली होते.
(जरी हे सर्व घरगुती उपचार आहेत जे आपल्याला फायदे देतात, परंतु आपल्याकडे डोळ्याची गंभीर समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कारण आपले आरोग्य ही माणसाची सर्वात मोठी संपत्ती आहे)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here